Tin tức
Thử ngay 5 cách này để cơ thể khỏe mạnh và cân đối mùa đông chẳng cần ăn kiêng
Mùa đông hầu như ai cũng lười tập luyện. Nếu muốn tránh tình trạng tăng cân không phanh, chị em nên học ngay 5 thói quen này.Hễ cứ lạnh một chút thì chắc ai cũng trở nên lười và muốn ở nhà nhiều hơn. Đặc...
6 thực phẩm giúp da không bị nẻ vào mùa đông
Khoai lang, cà chua, súp lơ trắng là những thực phẩm giúp cơ thể giữ nước, ngăn ngừa da khô, bong tróc vào mùa đông.Rau chân vịt: Chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, rau chân vịt, hay rau bina, rất tốt cho làn da, mái...
Thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn
Cà chua, quả mọng, trà xanh là những thực phẩm làm giảm các nếp nhăn, giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và mịn màng.Cà chua: Theo Huffington Post, thực phẩm này rất giàu vitamin C, giúp xây dựng collagen, cho làn da săn chắc và...
Bí quyết để cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi khi giao mùa
Mỗi khi giao mùa cơ thể chúng ta thường rơi tình trạng mệt mỏi, thậm chí rất dễ bị nhiễm các bệnh cảm cúm. Lý do là thời tiết thay đổi, độ ẩm không khí thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp. Ngoài...
Ăn gì để sống khỏe vào mùa đông?
Mùa đông là quãng thời gian nhiệt độ giảm xuống thấp, khí trời lạnh khiến nhiều người có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe hơn so với các mùa khác. Tăng cường sức đề kháng bằng việc ăn uống điều độ, sử dụng...
Tầm Quan Trọng Của Nước Đối Với Cơ Thể
Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể người, chiếm đến 70 – 80% trọng lượng cơ thể, và có liên quan mật thiết đến hệ miễn dịch. Nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng cho sức khỏe, trong đó có hệ...