Tin tức
VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA NƯỚC TINH KHIẾT VỚI HỆ MIỄN DỊCH
Uống đủ nước mỗi ngày giúp loại bỏ độc tố, tăng cường trao đổi chất, duy trì độ ẩm cho niêm mạc, cải thiện giấc ngủ, từ đó giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ sức khỏe.Hệ miễn dịch được ví như...
Thành Phần Dinh Dưỡng Cần Thiết Cho Quá Trình Tập Luyện Thể Thao
Hầu hết mọi người đều biết rằng Protein là thành phần dinh dưỡng đặc biệt cần thiết để xây dựng khối cơ vì đây chính là thành phần cấu tạo nên cơ bắp. Tuy nhiên, chỉ có protein thôi thì không đủ. Bạn cần phải...
Thế nào là chế độ ăn uống cân bằng tốt cho sức khỏe?
Chế độ ăn uống cân bằng là một chế độ ăn cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động chính xác. Ăn quá nhiều hoặc quá ít một thực phẩm nào đó đều có thể ảnh hưởng đến...
